Lifecare

急性腰痛

腰痛／下背痛可能是現代人最常見、也最影響生活品質的痛症之一。

同時，它也是其中一個最容易被誤解的問題。

一般認為，及早由合資格的物理治療師診斷與治療突發性（即急性）腰痛，有助於快速解決問題，並減少日後復發或長期困擾的風險。

你可能會感受到：

你可能還會有以下症狀：

很多時候，腰部受傷是在你意想不到的情況下發生，例如：

背部的關節就像其他關節一樣，包含韌帶、軟骨和關節囊等結構。

就像你可以扭傷腳踝或手指一樣，你也可以扭傷背部的關節。

這會引起類似的反應，例如疼痛和腫脹。

初期你可以：

應避免的行為：

研究顯示，X光對診斷急性腰痛幫助不大，甚至可能提供錯誤或誤導性的疼痛原因。

視乎傷勢的嚴重程度，背部扭傷可能持續數天至數週。

配合物理治療及適當的運動，普遍一星期內會有明顯改善。

雖然初期疼痛可能未完全消失，但你將能恢復更多活動能力，並顯著減輕不適感。

如果你需要進一步的診斷與治療，可以在Lifecare Wembley 預約 Jack To 進行諮詢。